6 syytä, miksi kannattaa käyttää ammattilaisen laatimaa ruokavaliota
0 kommentteja
Luulen, että me kaikki tunnemme tämän tunteen: tulemme väsyneenä työpäivän jälkeen kotiin, meillä ei ole voimia mihinkään, ja sitten paljastuu, ettei illallista ole. Ja alkaa: kiireinen jääkaapin ja kaappien penkominen, epätoivoiset yritykset koostaa löydetyistä aineksista täysipainoinen (tai ainakin...
Näytä tiedot
Kuitu: olennainen osa terveellistä ruokavaliota
0 kommentteja
Olet varmasti kuullut, että on terveellistä nauttia mahdollisimman paljon kuituja. Olet todennäköisesti myös lukenut kuitupitoisen ruokavalion eduista tai jopa ostanut kuitupitoisia tuotteita – mutta tiedätkö todella, miksi tämä aine on niin tärkeä terveydellesi?
Näytä tiedot