Mikä vaikuttaa magnesiumin imeytymiseen?

0 kommentteja

Magnesiumin puute, kuten esimerkiksi kalsiumin puute, on hyvin yleistä, joten kannattaa varmistaa, että otettu tai lisätty magnesium imeytyy mahdollisimman hyvin. Miten sitä hoidetaan? Mitkä ainesosat vaikuttavat magnesiumin imeytymiseen?
Näytä tiedot

Propolis ja mehiläispöly - Käyttö ja ominaisuudet

0 kommentteja

Tunnettu tosiasia on luonnollisen hunajan terveyttä edistävät ominaisuudet. Mehiläisten erityisen tuotantoprosessin ansiosta hunaja sisältää monia ravintoaineita, jotka ovat hyödyllisiä terveydellemme. Mehiläiset eivät kuitenkaan tuota pelkästään hunajaa. Tässä artikkelissa tarkastelemme muita, ei vähempää arvokkaita tuotteita näiltä epätavallisilta hyönteisiltä. Kyse...
Näytä tiedot

Kuka on ravitsemusneuvoja? Mikä on hänen tehtävänsä ja miten valita ravitsemusneuvoja?

0 kommentteja

Kiinnostus terveelliseen ravitsemukseen ja sen vaikutuksiin kehoon kasvaa; ei suotta, sillä jo antiikin aikana havaittiin, että ravinnolla on valtava vaikutus ihmisen terveyteen. Ammattinimike "ravitsemusneuvoja" otettiin vuonna 1967 mukaan kansainväliseen ammattien standardiluokitukseen (ISCO). Yhä useammat ihmiset käyttävät ravitsemusneuvojan palveluita,...
Näytä tiedot

Gen-ruokavalio ja mistä siinä oikein on kyse?

0 kommentteja

Jotkut dieetit kasvattavat suosiotaan, kun taas toiset unohtuvat. Tehdään kuitenkin selväksi, ettei ole olemassa ihmedieettejä. Ravitsemuksen tulisi ensisijaisesti olla elämäntapa, ei vain muutaman päivän tai useiden kuukausien noudattamista. Useimmiten näiden dieettien tavoitteena on nopea painonpudotus, mikä ei ole...
Näytä tiedot

Rasvaliukoiset vitamiinit - esiintyminen ja ominaisuudet

0 kommentteja

Vitamiinit löysi maanmiehemme Kazimierz Funk. Niiden joukosta löydämme vesiliukoisia ja rasvaliukoisia. Tänään keskitymme rasvaliukoisiin vitamiineihin. Miksi ne ovat niin tärkeitä terveydellemme? Voiko niitä yliannostella ja mistä niitä voi löytää? Yritämme vastata näihin ja muihin kysymyksiin.
Näytä tiedot

Rainfarn - Käyttö ja ominaisuudet

0 kommentteja

Rainfarn on kasvi, jolla on monia hyödyllisiä käyttötarkoituksia. Menneisyydessä sitä käytettiin lääkkeenä kaikenlaisiin vaivoihin. Keskeytyksestä, hysterian hoidosta tai kuukautisten stimuloimisesta. Ongelma oli, että rainfarn on myrkyllinen kasvi. Itse asiassa se oli lyhytaikaisesti erinomainen poistamaan näitä oireita. Valitettavasti se...
Näytä tiedot