Pi

Pii tunnetaan "elämän elementtinä". Vaikka kehon piin tarve on suhteellisen pieni, sillä on erittäin tärkeä rooli koko kehon sujuvassa toiminnassa (erityisesti luuston, verenkiertoelimistön, hiusten, kynsien ja ihon osalta).

On kannattavaa kiinnittää huomiota oikeaan piin määrään päivittäisessä ruokavaliossa. Tätä varten kannattaa valita tuotteita, kuten manteleita, maapähkinöitä, papuja, punajuuria, parsaa, persiljaa, kurkkua, porkkanaa, sipulia sekä hedelmiä (banaaneja, omenoita ja puolalaisia sesonkituotteita), yrttejä (kortetta, nokkosta) tai leskenlehteä) sekä täysjyvää ja hiutaleita. Piin vielä paremman imeytymisen varmistamiseksi voi turvautua ravintolisiin, jotka tukevat tasapainoista ruokavaliota.

Pii Biogo-kaupassa

Biogo-kauppa tarjoaa laajan valikoiman orgaanista piitä sisältäviä ravintolisiä. Suosituimpia ovat nestemäiset valmisteet (myös muiden ainesosien, kuten jodin tai glukosamiinin, lisäyksellä) ja piitabletit, joita tuotteesta riippuen on rikastettu myös vitamiinikomplekseilla ja muilla keholle välttämättömillä mikro- ja makroravinteilla. Piillä on merkitystä luuston terveydelle sekä nivelten ja jänteiden sujuvalle toiminnalle. Piin puutos esiintyy yleisimmin 35–40 vuoden iässä, jolloin nivelten liikkuvuus voi heikentyä – tällöin pii voi olla hyvä lisä ruokavalioon. Se on ainesosa, joka vahvistaa myös verisuonten seinämiä ja tukee laskimoiden läpäisevyyttä. Ravintolisänä pii auttaa myös neutraloimaan myrkkyjä, bakteereja ja viruksia, mikä näkyy immuunijärjestelmän tukemisena ja infektioiden torjuntana. Orgaanista piitä sisältäviä ravintolisiä (esim. bambunversoista) käyttävät myös ihmiset, jotka haluavat vahvistaa hiuksiaan ja kynsiään. Piin puutoksen seurauksena voi esiintyä niiden menetystä, haurautta ja iho-ongelmia. Kapseleina otettavat ravintolisät auttavat tekemään ihosta joustavampaa, estävät hiustenlähtöä ja vähentävät kynsien halkeilua.