Aloe Vera voi olla hyödyllinen monien sairauksien torjunnassa. Sen myönteinen vaikutus ihmisen kehoon on laajalti tunnettu. Sitä arvostetaan sen rauhoittavan vaikutuksen vuoksi ihoon, se auttaa palovammojen hoidossa ja nopeuttaa vaurioituneiden alueiden uusiutumista. Tämä kasvi on löytänyt monia käyttötarkoituksia, erityisesti kosmetiikkateollisuudessa. Lisäksi voimme käyttää sitä monissa muodoissa. Kiistaton etu on laaja vaikutusalue ihmisen kehoon. Tänään otamme suositun Aloe Veran mukaan työpajaan.
Aloe - eine Handvoll Informationen
Voimme erottaa jopa 500 lajia tästä kasvista, joista valtaosa on peräisin nykyisen Afrikan alueilta. Yleisin lajike on Aloe Vera, joka mielenkiintoisesti ei juuri esiinny luonnossa villinä. Lopulta tämä lajike sisältää eniten terveyttä edistäviä aineita. Aloe on mehikasvi, eli kasvi, joka on sopeutunut elämään rajoitetun veden saatavuuden olosuhteissa, kehittäen vesikudosta veden varastointiin ja useita muita rakenteellisia ja fysiologisia sopeutuksia. Se sisältää lähes 99 % vettä koostumuksessaan. Aloen ominaisuuksia on arvostettu vuosisatojen ajan. Sitä on käytetty palovammoihin ja erilaisiin haavoihin, koska se nopeuttaa ihon uusiutumista. Sitä on käytetty myös vatsavaivojen ja nivelkipujen hoitoon. Sen ihoa hoitavaa vaikutusta on arvostettu. Aloe on myös käytetty vainajien ruumiiden balsamointiin.
Aloe – ravintosisältö
Aloe sisältää monia arvokkaita ainesosia – siinä on peräti 75 potentiaalisesti aktiivista ainetta. Sen pH-arvo on lähellä 4,5, mikä vastaa ihmisen ihon pH-arvoa. Siksi sitä arvostetaan kosmetiikassa niin korkealle. Se sisältää monia entsyymejä, mukaan lukien: aliase, alkalinen fosfataasi, amylaasi, bradykinaasi, karboksipeptidaasi, katalaasi, sellulaasi, lipaasi ja peroksidaasi. Bradykinaasilla on tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, erityisesti iholla, kun taas muut entsyymit osallistuvat sokeri- ja rasva-aineenvaihduntaan. Lisäksi se sisältää useita vitamiineja. Siinä on C-, A- ja E-vitamiineja. Lisäksi se on B12-vitamiinin, foolihapon eli B9-vitamiinin ja koliinin – B4-vitamiinin lähde. Mineraaleista löytyy myös monia, kuten magnesiumia, kalsiumia, kromia, kuparia ja mangaania. Se sisältää myös natriumia, kaliumia ja sinkkiä. Nämä mineraalit ovat välttämättömiä entsyymijärjestelmien sujuvalle toiminnalle eri aineenvaihduntareiteillä.
Aloe sisältää antrakinoneja, fenolisia yhdisteitä, joilla on laksatiivisia ominaisuuksia. Lisäksi niillä on kipua lievittäviä, antibakteerisia ja antiviraalisia vaikutuksia. Se sisältää myös kasviestroideja, joilla on tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia. Lisäksi se sisältää hormoneja, auksiineja, gibberelliinejä ja monia aminohappoja.
Aloe iholle
Aloe Vera, tai tarkemmin sanottuna sen sisältämät kemialliset yhdisteet, voivat auttaa kosteuttamaan ihoamme. Se helpottaa ihokudoksen kosteutusta sitomalla vettä siihen. Tämän ansiosta iho on kiinteämpi, sileämpi ja juonteet tasoittuvat. Myös Aloe Vera -geeli on osoittautunut tehokkaaksi haavojen, ensimmäisen ja toisen asteen palovammojen paranemisen nopeuttamisessa. Sitä käytetään laajalti auringonpolttaman hoidossa. Myös sen antibakteeriset ja antimykootiset ominaisuudet ovat merkittäviä. Se ehkäisee ihon tulehduksia ja auttaa ylläpitämään ihon luonnollista pH-arvoa. Se parantaa mikroverenkiertoa, ravitsee ihoa ja auttaa sitä uusiutumaan oikein. Se voi myös olla hyödyllinen psoriasiksen, ekseemien ja aknen hoidossa sekä aknen jälkeisten vaurioiden tasoittamisessa. Alueilla, joissa se kasvaa luonnostaan, sitä on kuitenkin käytetty vuosisatojen ajan suun huuhteluun, epämiellyttävien hajujen poistamiseen suusta sekä aftojen ja eroosioiden hoitoon.
Aloe ruoansulatusjärjestelmälle
Aloe Vera on kasvi ruoansulatusvaivojen hoitoon. Sitä suositellaan ruoansulatusvaivoihin ja mahahaavojen hoitoon. Antibakteeristen ominaisuuksiensa ansiosta se voi olla tehokas Helicobacter pylori -bakteerin torjunnassa. Sillä on myös maksaa suojaava vaikutus. Se voi ehkäistä sairauksia, kuten maksakirroosia tai maksavaurioita, joita aiheuttavat eri lääkkeet. Fytosterolit puolestaan voivat olla korvaamattomia luonnollisessa prosessissa, jossa alennetaan LDL-kolesterolia ja triglyseridejä veressä.
Se helpottaa ruoansulatusta lisäämällä mahahapon ja sapen eritystä sekä suoliston peristaltiikkaa. Lisäksi aloe-mehu on sisältämänsä aloiinin ansiosta voimakas laksatiivi. Lukuisat instituutiot, mukaan lukien Maailman terveysjärjestö, ovat tunnustaneet sen laksatiivisen vaikutuksen ja vahvistaneet sen lukuisilla tieteellisillä tutkimuksilla.
Aloe immuunijärjestelmälle
Aloe stimuloi immuunijärjestelmää. Tämän kasvin lisäravinne lisää makrofagien elinkykyä ja niiden tehokkuutta taudinaiheuttajien torjunnassa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että se voi myös lisätä sytokiinien tuotantoa, eli soluja, jotka osallistuvat aktiivisesti kehon immuunivasteeseen. Tämä vaikutus liittyy asemannaan ja glykoproteiinilektiiniin.
Aloe Veran antidiabeettiset ominaisuudet
Lukuisat tieteelliset tutkimukset, joita on tehty tästä kasvista, ovat osoittaneet sen myönteisen vaikutuksen veren glukoosipitoisuuteen. Tämä johtuu kasvin sisältämistä fytosteroleista. Polysakkaridit lisäävät insuliinitasoa ja vaikuttavat verensokeria alentavasti. Aloe Vera ei ainoastaan laske veren glukoosipitoisuutta, vaan tukee myös kehon painon ja rasvan vähentämisprosessia. Tällaisia tutkimuksia on tehty ryhmällä esidiabeetikkoja, joilla oli jo tyypin II diabetes. Aloe-uute parantaa hiilihydraattiaineenvaihduntaa ja vaikuttaa myönteisesti haiman toimintaan parantamalla sen insuliinierityksen tehokkuutta.
Aloe Vera ja syöpä
Aloe veran uutteella on vielä epäselvä vaikutus syöpään. Siitä huolimatta on yhä enemmän raportteja, jotka osoittavat sen todellisen vaikutuksen näiden sairauksien kehittymiseen. On olemassa teoria, että solujen reaktio, joka on reaktio Aloe Vera -komponenteille, alkaa solureseptorien aktivoitumisella, jota seuraavat MAPK- ja PI3K-AKT-reitit. Tämän seurauksena se voi estää DNA:n karsinogeenisten yhdisteiden muodostumisen bentso(a)pyreenin kanssa. Lisäksi se voi tehostaa kehon immuunivastetta ja auttaa eliminoimaan jo muodostuneita syöpäsoluja. Emodiini, kasvipohjainen antrakinoni, käytetään nykyaikaisten syöpälääkkeiden valmistukseen. Yhdessä aloiinin kanssa se estää verisuonten endoteelin kasvua.
Käytätkö Aloe Veraa?
Se on saatavilla markkinoilla eri muodoissa. Suosituin on Aloe Vera -geeli, joka saadaan suoraan leikatuista lehdistä. Aloe on yleisesti käytetty kosmetiikkatuotteissa. Löydämme sitä voiteista, voiteista ihon kosteuttamiseen, kasvonaamioista ja hiusten shampoista. Se on osa puhdistusgeelejä, hammastahnoja sekä silmäluomien ja silmien hoitotuotteita. Suosittu on myös Aloe Vera -mehu juotavaksi. Voimme lisätä sitä kylmiin juomiin tai juoda sellaisenaan. Aloe Vera -öljy voi myös olla mielenkiintoinen muoto. Se saadaan maceraatiolla Aloe-lehdistä kasviöljyssä 3–5 viikon ajan. Sitä voidaan käyttää ihon kosteuttamiseen ja hierontaöljynä.
Aloen valmisteiden käytön vasta-aiheet
Aloen valmisteiden käytön tärkein vasta-aihe voi olla allergia kasvin sisältämiin yhdisteisiin. Myös raskaana olevien tulisi olla varovaisia aloitteiden sisältämien aineiden vuoksi, sillä Aloe Vera voi aiheuttaa kohtulihaksen liiallisia supistuksia ja lisätä imettävien äitien ahdistusta. Pitkittyneen ripulin yhteydessä on olemassa veden ja elektrolyyttien häiriöiden riski. Tämä johtuu aloitteiden laksatiivisesta vaikutuksesta. Myös aloitteiden pitkäaikainen käyttö voi ärsyttää mahalaukun ja suoliston limakalvoja. Ennen Aloe Veran käyttöä lapsilla tulee konsultoida lääkäriä. Vaikka sillä on positiivinen vaikutus verensokerin alentamiseen, diabeetikoiden ei tulisi käyttää sitä liikaa. Tämä voi johtaa hypoglykemiaepisodien syntyyn.
Yhteenveto
Lopuksi Aloe Vera on kasvi, joka on turvallinen kehollemme. Se voi olla hyödyllinen ihosairauksissa. Lisäksi se voi tukea ruoansulatus- ja immuunijärjestelmän toimintaa sekä auttaa diabeteksen ja esidiabeteksen hoidossa. Kuten muidenkin kasvien kohdalla, tärkeintä on annostus. Tästä syystä sen määrää ruokavaliossa ei tulisi liioitella. Osana terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota se kuitenkin toimii täydellisesti.
