Sisältö:

• Salviaöljyn ominaisuudet
• Salviaöljy - Käyttö
• Salviaöljyn kosmetiikkaominaisuudet
• Eteerinen salviaöljy – käyttöohjeet
• Salviaöljyn käytön vasta-aiheet

Jokainen on kuullut salviasta. Lehtien haudetta käytetään suun ja nielun tulehdusten lievittämiseen. Mausteena salvia sopii erinomaisesti liharuokiin. Kaikki eivät kuitenkaan tiedä, että tästä tunnetusta kasvista saadaan eteeristä öljyä, jolle on annettu useita ihmeellisiä ominaisuuksia.

Salviaöljyn ominaisuudet

Salvia, josta öljy valmistetaan, on kasvi, jota on arvostettu antiikin ajoista lähtien sen terveyttä edistävien ominaisuuksien vuoksi. Sitä on käytetty elintarvikkeiden säilömiseen, mausteena ja ylempien hengitysteiden sairauksien lievittämiseen. Nykyään sitä kasvaa koko Euroopassa, ja siitä saatava öljy säilyttää lehtien ominaisuudet, mutta vaikuttaa tässä tiivistetyssä muodossa jopa voimakkaammin. Salviaöljy on arvokas lähde aineosille, kuten:

• Linalooli,
• Kamferi,
• Karoteeni,
• Limoneni.

Salviaöljy - Käyttö

Salviaöljy parantaa hyvinvointiamme. Se osoittaa muun muassa seuraavia vaikutuksia:

• tulehdusta ehkäisevä,
• antiseptinen aine,
• supistava,
• Lämmittää,
• Uudistava.

Näiden ominaisuuksien ansiosta voimme käyttää sitä muun muassa:

• Hengitysharjoitukset poskiontelotulehduksen hoidossa,
• Nivel- ja lihasjärjestelmän vaivojen lievitys,
• Kehon suojaaminen bakteereilta ja sieniltä (öljyä käytetään bakteeri-infektioiden hoitoon kurkussa, korvissa ja suolistossa),
• Hengitystieinfektioiden, yskän, kurkkukivun oireiden lievitys,
• Lämmittäminen infektion aikana hieromalla öljyä selkään ja rintaan,
• Ientulehdusten vähentäminen,
• saada energiaa, poistaa väsymyksen mutta myös unettomuuden oireita,
• Jännityksen ja huonon mielen lievitys, hieronnan ja aromaterapian ansiosta voimme rentoutua, rauhoittua,
• Myrkkyjen poistaminen kehosta (puhdistavat ominaisuudet).

Salviaöljyn kosmetiikkaominaisuudet

Salviaöljyllä on myös kosmetiikkavaikutuksia, ja se auttaa esimerkiksi aknevaurioiden ja ihon tulehdusten lievittämisessä sekä vähentää talineritystä. Se vähentää ihon ikääntymisen merkkejä, kuten ryppyjä, elastisuuden ja kiinteyden heikkenemistä. Vartalohieronnassa se voi auttaa raskausarpien ja selluliitin torjunnassa. Koska se stimuloi verenkiertoa, se voi parantaa ihon kuntoa. Sitä voi myös lisätä shampooon tai hoitoaineeseen – tällöin se vahvistaa hiuksia ja ehkäisee niiden haurautta ja liiallista lähtöä. Se auttaa myös pääsemään eroon sitkeistä hilseistä.

Eteerinen salviaöljy – käyttöohjeet

Öljyllä on melko intensiivinen, tunnusomainen ja hieman yrttinen aromi. Sitä voi käyttää monin tavoin. Voit tehdä sillä rentouttavia tai terapeuttisia hierontoja. Lisää muutama tippa kylpyveteen sekä kosmetiikkaan, kuten shampooseen ja hoitoaineisiin. Se sopii erinomaisesti aromaterapiaan erityisissä uuneissa sekä hengitysharjoituksiin, kun olemme väsyneitä, kärsimme sivuontelokivuista tai päänsärystä tai hengitystieinfektiosta. Voimme käyttää sitä yksin tai yhdistää muihin öljyihin, kuten minttuun, appelsiiniin, laventeliin tai muihin suosikkiöljyihin.

Salviaöljyn käytön vasta-aiheet

Kamferipitoisuuden vuoksi sitä ei tulisi käyttää raskaana olevat tai imettävät naiset. Sitä ei suositella ihmisille, joilla on korkea verenpaine tai epilepsia. Pienten lasten ja salvia-allergikkojen käyttöä ei suositella. Eteerinen salviaöljy ei sovellu sisäiseen käyttöön.