Qu'est-ce que la nourriture crue ?

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L'alimentation crue est un régime basé sur l'exclusion des produits hautement transformés, notamment ceux soumis à un traitement thermique, de l'alimentation quotidienne. Cela signifie que les aliments que vous mangez sont crus – c’est pourquoi ce régime est...
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Vitamine B12, dissipons les doutes

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La vitamine B12 est probablement l’une des vitamines les plus discutées, probablement en raison de son effet unique sur le développement de la grossesse et l’état du système circulatoire. Cependant, ce n’est pas tout ce que vous devez...
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Herbes séchées ou... – que choisir ?

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Parmi les nombreuses herbes disponibles sur le marché et dans votre propre jardin, vous pouvez avoir mal à la tête. On pense que les herbes fraîches sont beaucoup plus précieuses pour notre corps. Cette affirmation de vérité ne...
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