सामग्री

• कॉफी स्क्रब
• चीनी पीलिंग
• शहद-बादाम पीलिंग
• अडज़ुकी पीलिंग
• शरीर के लिए नमक पीलिंग

जब बाहर सर्दियों का माहौल छा जाता है, तो जल्दी अंधेरा हो जाता है और हम लंबे सर्दियों की शामें ज्यादातर घर पर बिताते हैं, कभी-कभी हम खुद को होम-स्पा का आनंद दे सकते हैं। कौन सपने नहीं देखता चिकनी, स्वस्थ और तंग त्वचा का? एक आदर्श स्थिति सुनिश्चित करने के लिए, स्क्रब यानी मृत एपिडर्मिस को हटाना अत्यंत सहायक हो सकता है। नियमित स्क्रब के उपयोग के प्रभाव मुख्य रूप से हैं:

• त्वचा की लोच में सुधार,
• रंग का संरेखण,
• त्वचा को चिकना करना, असमानताएं और झुर्रियां,
• मृत त्वचा और अशुद्धियों को हटाना,
• क्रीम और लोशन का बेहतर अवशोषण,
• रक्त संचार में सुधार करता है।

एक स्वस्थ और प्रभावी स्क्रब करने के लिए, आपको रासायनिक योजक और संरक्षक से भरे ड्रगस्टोर उत्पादों पर बहुत पैसा खर्च करने या एक महंगे कॉस्मेटोलॉजिस्ट के पास अपॉइंटमेंट लेने की जरूरत नहीं है। हम कुछ सरल और अक्सर रसोई में उपलब्ध उत्पादों का उपयोग करके घर पर ही स्क्रब आसानी से बना सकते हैं। यहाँ कुछ दिलचस्प, प्रभावी और बहुत सरल सुझाव दिए गए हैं।

कॉफी स्क्रब

तैयारी के लिए किन उत्पादों की आवश्यकता है:

• कॉफी का बीन लगभग आधा कप
• एक चम्मच दालचीनी
• अपने पसंदीदा बॉडी ऑयल का एक बड़ा चम्मच (यह जैतून का तेल भी हो सकता है)

सामग्री को मिलाएं और प्राप्त मिश्रण को शरीर की नम त्वचा पर धीरे-धीरे मालिश करते हुए लगाएं। मालिश के बाद अच्छी तरह से धो लें। कॉफी स्क्रब सेल्युलाईट से लड़ने में एक शानदार साथी है।

चीनी पीलिंग

आवश्यक सामग्री हैं:

• कम से कम 6 टेबलस्पून चीनी
• आर्गन, बादाम या जैतून का तेल

कॉफी पीलिंग की तरह सामग्री मिलाएं और कोमल, गोलाकार गति में शरीर पर लगाएं, मसाज करें और फिर अच्छी तरह धो लें। यह पीलिंग शरीर और चेहरे दोनों पर इस्तेमाल की जा सकती है। यह त्वचा को मुलायम बनाता है, साफ करता है और त्वचा को ऑक्सीजन प्रदान करता है। यह फलों के पीलिंग के लिए भी आधार के रूप में काम कर सकता है (मिश्रित फलों के साथ, जैसे कीवी, केला, स्ट्रॉबेरी)।

शहद-बादाम पीलिंग

यह पीलिंग चेहरे की त्वचा की कोमल सफाई के लिए बिल्कुल उपयुक्त है। इसे बनाने के लिए, निम्नलिखित मिलाएं:

• कटा हुआ बादाम (लगभग एक टीस्पून),
• एक टीस्पून शहद
• हाइड्रोलैट का एक टीस्पून

चेहरे को कुछ मिनटों तक पीलिंग के साथ मसाज करें और फिर गुनगुने पानी से धो लें। यह त्वचा के रंग को संतुलित करने में मदद करता है।

अडज़ुकी पीलिंग

इसके लिए एक मुट्ठी अडज़ुकी बीन्स को कॉफी ग्राइंडर में पीस लें। एक टेबलस्पून पिसा हुआ पाउडर थोड़ा पानी या हाइड्रोलैट के साथ मिलाएं। हम चेहरे को धीरे-धीरे पीलिंग के साथ मसाज करते हैं। मसाज के बाद आप पीलिंग को लगभग 10 मिनट तक त्वचा पर छोड़ सकते हैं और इसे एक पोषण मास्क की तरह उपयोग कर सकते हैं। अडज़ुकी बीन्स में बहुत ज़िंक होता है, इसलिए यह पीलिंग उन लोगों के लिए अनुशंसित है जिनकी त्वचा में दाग-धब्बे होते हैं। यह त्वचा को चिकना और उज्जवल बनाने में मदद करता है।

शरीर के लिए नमक पीलिंग

• मोटा समुद्री नमक या गुलाबी हिमालयन नमक लगभग 0.5 कप
• आधे नींबू का रस
• 2 टेबलस्पून जैतून का तेल या आर्गन तेल

सामग्री को अच्छी तरह मिलाने के बाद, तैयार पीलिंग को साफ़, गीली त्वचा पर लगाएं और मसाज शुरू करें। हम सब कुछ धो देते हैं। इस पीलिंग में मुलायम बनाने वाले गुण होते हैं और इसे विशेष रूप से पैरों, घुटनों और कोहनी की त्वचा के लिए सुझाया जाता है।

घर पर बने बॉडी पीलिंग प्राकृतिक सामग्री पर आधारित होते हैं, सरल होते हैं और इनमें कोई कृत्रिम योजक, सुगंध या संरक्षक नहीं होते। ये ज़ीरो-वेस्ट ट्रेंड के लिए बिल्कुल उपयुक्त हैं। जब हम ड्रगस्टोर से पीलिंग खरीदना कम करते हैं या पूरी तरह से बंद कर देते हैं, तो निश्चित रूप से हमारे शॉपिंग कार्ट में कम प्लास्टिक कचरा जाता है और पर्स में अधिक पैसा बचता है। इन सभी फायदों के साथ-साथ, ये विशेष रूप से प्रभावी होते हैं और स्पष्ट परिणाम देते हैं।