रेड बीट जूस के असाधारण गुण, जिन्हें जानना आवश्यक है

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रोटे बीटे एक सब्ज़ी है जिसमें विभिन्न स्वास्थ्यवर्धक पदार्थों की उच्च मात्रा होती है। इनमें निश्चित रूप से कई मूल्यवान विटामिन और खनिज पाए जाते हैं। इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है कि इससे प्राप्त रस हमारे...
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काली जीरे के बीज के गुण

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श्वार्ज़क्यूमेल के पहले उल्लेख प्राचीन काल से हैं – मिस्र के फ़राओ के समय और प्राचीन अस्सीरिया से। तुतनखामुन के मकबरे में श्वार्ज़क्यूमेल के बीजों से भरे ग्लास पाए गए, जो साबित करता है कि श्वार्ज़क्यूमेल उस समय...
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क्या बहुत अधिक पानी पीना संभव है?

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पानी पूरे जीव के अंगों का हिस्सा है। अक्सर यह सुना जाता है कि पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ लेना कितना महत्वपूर्ण है। यह समझदारी है, जब हम यह सोचते हैं कि हमारा शरीर 60 प्रतिशत से अधिक...
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DIY-डिओडोरेंट – घर पर एक प्राकृतिक डिओडोरेंट कैसे बनाएं

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डिओडोरेंट्स और एंटीट्रांसपिरेंट्स हमेशा आपके लिए उपलब्ध हैं। हम इन्हें लगभग हर दुकान में सस्ते दामों पर पा सकते हैं। हालांकि, ये ड्रगस्टोर उत्पाद अक्सर ऐसी संरचना रखते हैं जो त्वचा को परेशान कर सकती है, खासकर जब...
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विटामिन डी – इसे कब लेना चाहिए और कमी के लक्षण क्या हो सकते हैं?

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विटामिन डी को कभी-कभी सनशाइन विटामिन भी कहा जाता है। इसका कारण यह है कि यह शरीर में तब उत्पन्न होता है जब त्वचा सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आती है। विटामिन डी का तथाकथित त्वचा संश्लेषण...
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सब्ज़ियों और फलों का मौसमीपन – जुलाई में सबसे अच्छा क्या खाया जाता है?

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स्वस्थ और स्वादिष्ट भोजन करने का सबसे आसान तरीका है स्थानीय और मौसमी उत्पादों का चयन करना। इस प्रकार का आहार इस बात पर आधारित है कि हम जितना संभव हो सके उतने सब्जियों और फलों की किस्मों...
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