A szervezet túlsavasodottsága világszerte egyre súlyosabb problémává válik. Elsősorban a helytelen táplálkozás eredménye – amely erősen feldolgozott élelmiszereken alapul – valamint a stressz, fáradtság vagy dohányzás. Ha krónikussá válik, súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet. Ezért érdemes folyamatosan figyelemmel kísérni a szervezet túlsavasodottságának mértékét. A lakmuszpapír ebben segít. Tudjon meg többet arról, mik ezek, és hogyan használják őket.

Lackmuspapiere, más néven indikátorpapírok, kis papírdarabok, amelyeket egy speciális kémiai anyag oldatában áztattak, majd szárítási folyamaton estek át. Ebben a formában használják őket. A tesztelt oldat pH-értékének meghatározására szolgálnak. Sok helyzetben alkalmazhatók – nemcsak a szervezet túlsavasodottságának ellenőrzésére, hanem növénytermesztésnél vagy különféle laboratóriumi teszteknél is.

Érdemes megjegyezni, hogy a klasszikus pH-lakmuszpapírokat mára univerzális papírok váltották fel – és ezekre gondolunk leggyakrabban, amikor ezt a nevet használjuk. Mi a különbség? A válasz nagyon egyszerű. A klasszikus lakmuszpapírok három színben léteztek: piros, kék és lila. Mindegyiket gyakorlatilag egy-egy reakciótípus kimutatására használták: savas vagy lúgos. Az univerzális papírok azonban bármelyiket képesek megjeleníteni.

A lakmuszpapírok működési elve egyszerű: a tesztoldatba mártás és onnan kivétel után a indikátorral átitatott papírrész egy adott színt vesz fel. A jelmagyarázat alapján másodpercek alatt megállapítható, hogy az oldat savas vagy lúgos, és milyen pH-értékű.

Hogyan olvassuk a lakmuszpapírokat?

A pH-lakmuszpapírok olvasásához nem szükséges diagnosztikai labor vagy fejlett kémiai ismeretek – függetlenül attól, hogy milyen oldattal tesztelik őket.

Hogyan néz ki ez a folyamat a gyakorlatban?

1. Vegye ki a lakmuszpapírt a csomagolásból.
2. Készítse elő a tesztelendő oldatot. Például a test túlsavasodásának vizsgálatakor a tesztoldat egy vizeletminta lesz.
3. Merítse a lakmuszpapír tesztrészét 1-2 másodpercig az oldatba.
4. Távolítsa el a papírt, és hagyja megszáradni. Ezalatt észre fogja venni, hogy a tesztrész színe elkezd változni, amíg eléri a végleges árnyalatát.
5. Hasonlítsa össze a lakmuszpapír csomagolásán található skálával, hogy megtudja, savas, lúgos vagy semleges oldattal áll-e szemben, és hogy meghatározza a pontos pH-értéket.

Ne feledje, hogy az egyéni pH-értékek befolyásolják, hogy a reakció savas vagy lúgos, és milyen mértékben. És igen:

• a 7 alatti pH savas oldatot jelent, ahol az 1-3 nagyon savas, a 4-6 pedig savas,
• A pH 7 egyenlő a semleges reakcióval,
• A 7 feletti pH-érték lúgos, míg a 12 és 14 közötti érték erősen lúgosnak számít.

Lakmuszpapír használja a test savasságának tesztelésére, ne feledje:

• a vizsgálatot körülbelül délben, az étkezést követő 1-2 órával kell elvégezni,
• pH-ingadozások végrehajtása – a legmegbízhatóbb eredmény elérése érdekében,
• Sok savas eredmény esetén érdemes orvoshoz fordulni tanácsért – például az étrend megváltoztatásával kapcsolatban.

Néha már egy kis változtatás az étrendjén – például a bio- és természetes termékek választása – is nagy különbséget jelenthet.