• Milyen tápanyagokat tartalmaz a Maca?
• Hogyan használjuk a Maca-gyökeret?
• Milyen előnyei vannak a Maca-gyökér használatának?

A különleges Maca-kultusz már az ősi inkák körében is ismert volt. Ma, amikor a Maca egészségügyi tulajdonságait megerősítették, ezt a természetes táplálékkiegészítőt egyedi tulajdonságai miatt értékelik. A Maca energiát ad, javítja a bőr és a haj állapotát.

Szakértők rámutatnak, hogy a Maca kiváló ajánlat terhes nők számára a szoptatás ideje alatt, valamint alultápláltságban szenvedőknek és intenzív növekedési fázisban lévő gyermekeknek. Ez az egyik legegészségesebb gyógynövény a perui Andokból. A NASA ezt a gyökeret szuperélelmiszerként minősítette, amely még az űrhajósok számára is alkalmas.

Milyen tápanyagokat tartalmaz a Maca?

A Maca-gyökér szinte az összes aminosavat tartalmazza, amely a test megfelelő működéséhez szükséges. A gyökér akár 20 esszenciális zsírsavat is tartalmaz a szervezet számára. Ezenkívül a Maca értékes vitaminokat tartalmaz:

• Tiamin (B1) – támogatja a szövetek légzési folyamatait. A tiamin serkenti a nemi mirigyek hormonelválasztását. A B-vitamin továbbá felgyorsítja a sebgyógyulást és fájdalomcsillapító hatású. Egészséges szív, izmok és idegrendszer esetén kulcsszerepet játszik.
• Riboflavin (B2) – elengedhetetlen a test megfelelő fejlődéséhez. A B2-vitamin támogatja a vörösvértestek termelődését.
• Aszkorbinsav (C) - például elősegíti a sebgyógyulást, stabilizálja a pszichét, erősíti az ínyt és a fogakat, elpusztítja a fogszuvasodást okozó baktériumokat. Erősíti a test ellenálló képességét a fertőzésekkel szemben.
• Niacin (B3) - pozitívan hat a vérkeringésre, befolyásolja a vörösvértestek képződését. Ezenkívül gátolja a vegyi anyagok és gyógyszerek toxikus hatásait, szabályozza a vér koleszterinszintjét. Pozitív hatással van az idegrendszerre és a szellemi állapotra is.

Az „inkák kincsének” nevezett gyökérben számos értékes ásványi anyagot is találunk - réz, cink, vas, mangán, szelén és bór.

Hogyan használjuk a Maca-gyökeret?

A leghatékonyabb bevételi forma a Maca gyökérpor vízzel vagy gyümölcslével keverve. A legjobb éhgyomorra fogyasztani, kb. 10-15 perccel étkezés előtt. Miért jobb éhgyomorra bevenni? Így biztosítjuk, hogy a por gyorsabban szívódjon fel, és így minden tápanyag eljut a szervezetbe. A port zöldség- vagy gyümölcsturmixok összetevőjeként is fel lehet használni.

Milyen előnyei vannak a Maca-gyökér használatának?

A por bevétele pozitívan hat a test fizikai terhelhetőségére. Energetizál is. Tudjuk azt is, hogy a Maca megelőzi a csontritkulást, pozitívan befolyásolja a szexuális funkciót és a libidót nők és férfiak esetében egyaránt. Emellett pozitívan hat a hormonháztartásra, és termékenységfokozó tulajdonságokkal rendelkezik. A Maca továbbá lassítja az öregedési folyamatot, mivel antioxidánsokat tartalmaz, amelyek csökkentik a szabad gyököket.

A vas gazdagsága miatt a Maca fontos elem a vérszegénységben szenvedők támogatására. Feltételezhető, hogy a Maca támogatást nyújt az Alzheimer- és Parkinson-kór elleni küzdelemben is. Serkenti az idegsejtek közötti kapcsolatok kialakulását. Javítja a memóriát, a tudásszerzést és a magasabb intelligenciát.

A Maca-gyökér tulajdonságai a piacon elérhető egyik legértékesebb termékké teszik. Biztosan állíthatjuk, hogy a Maca illeszkedik a szuperélelmiszerek kultúrájába. A szuperélelmiszerek helyes alkalmazása számos korunkbeli problémát támogat.