Az egészségtelen diéták nagy népszerűségnek örvendtek

0 megjegyzéseket

Elvileg a "diéta" szót nemcsak egy adott időszakra vonatkozó étrendként kellene értenünk. Leggyakrabban a fogyókúrás diétákról hallunk ebben az összefüggésben. Azonban ez a fogalom ennél sokkal többet takar. Például életmódot, táplálkozást, fizikai aktivitást vagy mentális egészséget. Ennek ellenére...
Részletek megtekintése

Gen-diéta és pontosan miről is van szó?

0 megjegyzéseket

Néhány diéta népszerűbbé válik, míg mások feledésbe merülnek. Tudatosítsuk azonban, hogy nincs csodadiéta. Az étrendnek elsősorban életmódnak kell lennie, nem csak néhány napig vagy több hónapig követendőnek. Ezeknek a diétáknak a célja legtöbbször a gyors fogyás, ami a...
Részletek megtekintése

Mitől függ az anyagcsere sebessége?

0 megjegyzéseket

Sokan kíváncsiak arra, hogy mitől függ a mítikus anyagcsere sebessége. Biztosan mindenkinek van olyan barátja, aki szinte folyamatosan eszik, mégis hihetetlen alakja van. Természetesen előfordulhat, hogy egy ilyen ember nagyon gyors anyagcserével rendelkezik. Ez azonban nem az egyetlen...
Részletek megtekintése