Hém- és nem hém-vas – mi zajlik bennük?

0 megjegyzéseket

A vas egy ásványi anyag, amely számos folyamatot szabályoz a testünkben. Ezért nagyon fontos, hogy táplálékkal juttassuk be a szervezetbe. Tegyük hozzá, hogy két alapvető vasfajta létezik – hem és nem-hem. Ezért foglalkozunk ezzel a témával, és megpróbáljuk...
Részletek megtekintése

Vasforrások a vegetáriánus étrendben

0 megjegyzéseket

Húsmentes, vegetáriánus, vegán étrend és annak különböző változatai egyre népszerűbbek évről évre, és egyre több ember dönt úgy, hogy lemond az állati eredetű termékek fogyasztásáról. Azonban bármelyik eliminációs diéta helytelen összeállítás esetén hozzájárulhat a tápanyaghiány kialakulásához a szervezetben....
Részletek megtekintése