Mi a rozmaring ereje?

0 megjegyzéseket

Nemrégiben blogunkban írtunk a gyógynövények egészségünkre gyakorolt jelentős hatásairól. Ma azonban a rozmaringra szeretnénk koncentrálni – egy a Földközi-tenger vidékéről és Ázsiából származó növényre, amely sok világkonyhában kiváló fűszerként ismert, és az utóbbi években Lengyelországban is népszerűvé vált.
Részletek megtekintése

Élelmi rostok – mik az forrásaik és tulajdonságaik?

0 megjegyzéseket

Sok mítosz kering a rostokról, amelyek egyértelműen démonizálják hatásukat. Egyre népszerűbb kétségbe vonni a testünk egészségére és jólétére gyakorolt hatásukat. Sokan kérdezik: „Milyen előnyei vannak egy olyan anyagnak, amely nem emésztődik meg?”. Mi azt válaszoljuk: nagyon nagyok! Az...
Részletek megtekintése

Reggeli – miért olyan fontos?

0 megjegyzéseket

Mostanában az egészséges táplálkozásra, táplálkozási tanácsadásra és az immunitást javító, valamint a testet az őszre felkészítő élelmiszerekre összpontosítottunk. Ezúttal azonban úgy döntöttünk, hogy nem egy adott terméket helyezünk a középpontba, hanem az egész étkezést, amelynek fogyasztása – teljesen...
Részletek megtekintése