• Perché dovresti bere il tè Rooibos?
• Rooibos - tè da sorseggiare ogni giorno

Nonostante il Rooibos sia comunemente chiamato "tè rosso", sistematicamente non appartiene alla pianta del tè (Camellia sinensis). In realtà, il materiale essiccato è costituito da steli e foglie tagliati, fermentati e essiccati del Rooibos (Aspalathus linearis), che cresce naturalmente non in Asia, ma nelle zone rocciose delle montagne Cederberg nel Sudafrica.

Le condizioni climatiche difficili e il tipo di terreno in cui cresce la pianta determinano l'elevato contenuto di sostanze preziose, che possono essere regolarmente assunte dal corpo sotto forma di un'infusione calda. Ecco alcuni motivi per cui il tè Rooibos dovrebbe essere bevuto il più spesso possibile.

Perché dovresti bere tè Rooibos?

Il tè Rooibos ha una buona reputazione come valido sostituto del caffè. In effetti, l'infusione non è stimolante, poiché non contiene caffeina, il che la rende adatta per la preparazione quotidiana e anche per donne in gravidanza, anziani e persino bambini. La bevanda ha guadagnato maggiore popolarità solo poco più di un secolo fa, ma gli abitanti del Sudafrica apprezzano le proprietà salutari del Rooibos da millenni e lo utilizzano nella medicina tradizionale.

È importante sapere che il tè Rooibos è soprattutto ricco di potenti antiossidanti (quercetina, luteolina e rutina) che apportano molti benefici all'intero corpo, come ad esempio:

• Protezione delle cellule dai radicali liberi e dallo stress ossidativo;
• Rafforzamento del sistema immunitario;
• Il tè Rooibos ha un effetto positivo sulla funzione del sistema digestivo;
• Sostegno cardiovascolare;
• Il consumo regolare di Rooibos aiuta anche a regolare l'equilibrio ormonale femminile;
• Sostegno per la pelle, proteggendola dagli effetti dell'invecchiamento cutaneo precoce.

L'effetto antiossidante del Rooibos è dovuto alla presenza di flavonoidi. Il più prezioso tra questi è l'Aspalathin, che può essere fornito al corpo solo attraverso il tè Rooibos. L'estratto di Rooibos (in particolare non fermentato) è in questo senso superiore al tè verde o rosso.

Il tè Rooibos è utile per la perdita di peso, anche se non contribuisce direttamente alla combustione dei grassi. I composti contenuti nell'infusione hanno un effetto diastolico, aiutando a rilassare la tensione della muscolatura liscia, il che porta sollievo da disturbi digestivi o dolori mestruali.

Rooibos - tè da sorseggiare ogni giorno

Rooibos Perfetto per il consumo quotidiano, alternativo a caffè, tè e tisane. Poiché non è stimolante e ha un sapore delicatamente amaro, è un'ottima opzione per i più piccoli e per la sera. Il tè Rooibos è ricco di minerali – principalmente magnesio, potassio e sodio, ma contiene anche una serie di altri micronutrienti.

L'acqua fredda è quindi un buon sostituto dell'acqua pura, fornendo al corpo un'idratazione molto più efficace. A differenza del tè, vale la pena lasciare le foglie essiccate di Rooibos in infusione fino a 10 minuti. Otterremo così un'infusione aromatica di colore ambra scuro, che può essere variata liberamente con i tuoi ingredienti preferiti o bevuta pura.

Come molti idrolati e decotti vegetali, il Rooibos può anche essere usato esternamente. Il tè Rooibos freddo è perfetto come tonico per la pulizia quotidiana della pelle. È adatto per la cura della pelle acneica e con discromie, nonché per la pelle secca e matura.