• Aloe - niekoľko informácií
• Aloe - Obsah živín
• Aloe pre pokožku
• Aloe pre tráviaci systém
• Aloe pre imunitný systém
• Antidiabetické vlastnosti Aloe Vera
• Aloe Vera a rakovina
• Používate Aloe Vera?
• Kontraindikácie na použitie prípravkov z aloe
• Zhrnutie

Aloe Vera môže byť užitočná v boji proti mnohým chorobám. Jej pozitívny účinok na ľudské telo je široko známy. Je cenená pre svoj upokojujúci účinok na pokožku, pomáha pri liečbe popálenín a urýchľuje regeneráciu poškodených miest. Táto rastlina našla množstvo využití, najmä v kozmetickom priemysle. Okrem toho ju môžeme používať v mnohých formách. Neodškriepiteľnou výhodou je široké spektrum účinkov na ľudské telo. Dnes si obľúbenú Aloe Veru prinesieme do dielne.

Aloe  - hrstka informácií

Môžeme rozlíšiť až 500 druhov tejto rastliny, z ktorých väčšina pochádza z oblastí dnešnej Afriky. Najrozšírenejším druhom je Aloe Vera, ktorá sa zaujímavo takmer nevyskytuje vo voľnej prírode. Nakoniec tento druh obsahuje najviac zdraviu prospešných látok. Aloe je sukulent, teda rastlina, ktorá sa prispôsobila životu v podmienkach obmedzenej dostupnosti vody, vyvinula vodné tkanivo na jej uchovávanie a rad ďalších prispôsobení v štruktúre a fyziológii. Jej zloženie obsahuje takmer 99 % vody. Vlastnosti Aloe sú oceňované už stáročia. Používala sa pri popáleninách a rôznych ranách, pretože urýchľovala regeneráciu pokožky. Používala sa tiež ako liek proti žalúdočným ťažkostiam a bolestiam kĺbov. Jej blahodarný účinok na pokožku bol vysoko cenený. Aloe sa tiež používala na balzamovanie tiel mŕtvych.

Aloe - Obsah živín

Aloe obsahuje mnoho cenných zložiek – má až 75 potenciálne aktívnych látok. Jeho pH je približne 4,5, čo zodpovedá pH ľudskej pokožky. Preto je v kozmetike tak vysoko cenený. Obsahuje mnoho enzýmov, vrátane: aliázy, alkalickej fosfatázy, amylázy, bradykinázy, karboxypeptidázy, katalázy, celulázy, lipázy a peroxidázy. Bradykináza má protizápalové vlastnosti, najmä v pokožke, zatiaľ čo ostatné enzýmy sa podieľajú na metabolizme cukrov a tukov. Okrem toho obsahuje množstvo vitamínov. Nájdeme v ňom vitamíny C, A a E. Tiež je zdrojom vitamínu B12, kyseliny listovej, teda vitamínu B9, a cholínu – vitamínu B4. Medzi minerálmi nájdeme tiež veľa, ako horčík, vápnik, chróm, meď a mangán. Obsahuje tiež sodík, draslík a zinok. Tieto minerály sú nevyhnutné pre správne fungovanie enzýmových systémov v rôznych metabolických dráhach.

Aloe poskytuje antrachinóny, fenolické zlúčeniny s preháňacími vlastnosťami. Okrem toho majú analgetické, antibakteriálne a antivírusové vlastnosti. Obsahuje tiež rastlinné steroidy s protizápalovými vlastnosťami. Obsahuje tiež hormóny, auxíny, gibberelíny a mnoho aminokyselín.

Aloe pre pokožku

Aloe Vera, alebo presnejšie chemické zlúčeniny v nej obsiahnuté, môžu byť užitočné na hydratáciu našej pokožky. Uľahčuje hydratáciu kožného tkaniva tým, že v ňom zadržiava vodu. Vďaka tomu je pokožka pevnejšia, hladšia a vrásky sa vyhladzujú. Aloe gél sa tiež osvedčil, Aloe Vera môže urýchliť hojenie rán, popálenín prvého a druhého stupňa. Je široko používaný pri liečbe spálenín od slnka. Jeho antibakteriálne a antimykotické vlastnosti tiež zohrávajú významnú úlohu. Predchádza zápalom pokožky a pomáha udržiavať jej prirodzené pH. Zlepšuje mikrocirkuláciu, vyživuje pokožku a pomáha jej správne sa regenerovať. Môže byť tiež užitočný pri liečbe psoriázy, ekzémov, akné a vyhladzovaní lézií po akné. V oblastiach, kde sa prirodzene vyskytuje, sa však po stáročia používa na vyplachovanie úst, odstraňovanie nepríjemných zápachov z úst a liečbu aftov a erózií.

Aloe pre tráviaci systém

Aloe Vera je rastlina na boj proti tráviacim ťažkostiam. Odporúča sa pri tráviacich problémoch a pri liečbe žalúdočných vredov. Vďaka svojim antibakteriálnym vlastnostiam môže byť účinná v boji proti Helicobacter pylori. Má tiež hepatoprotektívny účinok. Môže predchádzať ochoreniam ako je cirhóza pečene alebo jej poškodeniu vplyvom rôznych liekov. Fytosteroly môžu byť naopak nenahraditeľné v prirodzenom procese znižovania LDL cholesterolu a triglyceridov v krvi.

Uľahčuje trávenie tým, že zvyšuje sekréciu žalúdočnej šťavy a žlče a zvyšuje črevnú peristaltiku. Okrem toho je aloe šťava vďaka obsahu aloinu silným preháňadlom. Mnohé inštitúcie, vrátane Svetovej zdravotníckej organizácie, uznali jeho preháňavý účinok a potvrdili ho mnohými vedeckými štúdiami.

Aloe pre imunitný systém

Aloe stimuluje imunitný systém. Doplnok s touto rastlinou zvyšuje životaschopnosť makrofágov a ich účinnosť pri obrane proti patogénom. Štúdie ukázali, že môže tiež zvýšiť produkciu cytokínov, teda buniek, ktoré aktívne participujú na imunitnej odpovedi tela. Tento efekt súvisí s acemannanom a glykoproteínovým lektínom.

Antidiabetické vlastnosti Aloe Vera

Mnohé vedecké štúdie vykonané na tejto rastline preukázali jej pozitívny vplyv na množstvo glukózy v krvi. Je to spôsobené rastlinnými fytosterolmi, ktoré obsahuje. Polysacharidy zvyšujú hladinu inzulínu a majú hypoglykemický účinok. Okrem toho, že Aloe Vera znižuje hladinu glukózy v krvi, podporuje aj proces redukcie telesnej hmotnosti a telesného tuku. Takéto štúdie boli vykonané na skupine pacientov s predcukrovkou, ktorí už bojovali s diabetom typu II. Aloe extrakt zlepšuje metabolizmus sacharidov a pozitívne ovplyvňuje funkciu pankreasu tým, že zvyšuje jeho efektivitu pri sekrécii inzulínu.

Aloe Vera a rakovina

Účinok extraktu z Aloe vera na rakovinu ešte nie je úplne objasnený. Napriek tomu existuje čoraz viac správ, že má skutočný vplyv na vývoj týchto ochorení. Existuje teória, že bunková reakcia, ktorá je reakciou na zložky Aloe vera, začína aktiváciou bunkových receptorov, po ktorej nasledujú dráhy MAPK a PI3K-AKT. Tým môže zabrániť tvorbe karcinogénnych zlúčenín našej DNA s benzopyrénom. Okrem toho môže zvýšením imunitnej odpovede tela pomôcť eliminovať už vytvorené rakovinové bunky. Emodín, rastlinný antrachinón, sa používa na výrobu moderných liekov proti rakovine. Spolu s aloinom inhibuje rast vaskulárneho endotelu.

Používate Aloe Vera?

Je dostupná na trhu v rôznych formách. Najobľúbenejší je Aloe Vera gél. Získava sa priamo z narezaného listu. Aloe sa často používa v kozmetických výrobkoch. Nájdeme ho v krémoch, lotionoch na hydratáciu pokožky, pleťových maskách a šampónoch na vlasy. Je súčasťou čistiacich gélov, zubných pást a kozmetiky na starostlivosť o očné viečka a oči. Obľúbený je aj Aloe Vera šťava na pitie. Môžeme ju pridávať do studených nápojov, ale aj piť samostatne. Aloe Vera olej môže byť tiež zaujímavou formou. Získava sa maceráciou aloe listov v rastlinnom oleji po dobu 3 až 5 týždňov. Môže sa používať na hydratáciu pokožky a ako masážny olej.

Kontraindikácie na použitie prípravkov z aloe

Hlavnou kontraindikáciou pri používaní prípravkov s Aloe môže byť alergia na zlúčeniny obsiahnuté v rastline. Tehotné ženy by mali byť tiež opatrné kvôli zložkám obsiahnutým v Aloe Vera, ktoré môžu viesť k nadmerným kontrakciám maternice a zvýšiť úzkosť dojčiacich matiek. Pri pretrvávajúcej hnačke hrozí riziko porúch vody a elektrolytov. Je to spôsobené preháňavým účinkom prípravkov s Aloe. Dlhodobé používanie Aloe môže tiež dráždiť sliznice žalúdka a čriev. Pri používaní Aloe Vera u detí by ste sa mali najprv poradiť s lekárom. Napriek pozitívnemu účinku na zníženie hladiny cukru v krvi by diabetici nemali prípravok zneužívať, pretože to môže viesť k epizódam hypoglykémie.

Zhrnutie

Nakoniec je Aloe Vera rastlina, ktorá je pre naše telo bezpečná. Môže byť užitočná pri dermatologických ochoreniach. Okrem toho môže podporovať prácu tráviaceho a imunitného systému a pomáhať pri liečbe cukrovky a predcukrovky. Rovnako ako pri iných rastlinách je najdôležitejšia dávka. Z tohto dôvodu by sa nemalo s jej množstvom v strave preháňať. Ako súčasť zdravej a vyváženej stravy však bude fungovať dokonale.