Raňajky – prečo sú také dôležité?

0 komentáre

V poslednej dobe sme sa zamerali na zdravú výživu, výživové poradenstvo a potraviny, ktoré zlepšujú imunitu a pomáhajú posilniť telo na jeseň. Tentoraz sme sa však rozhodli nevyzdvihovať konkrétny produkt, ale celú jedlo, ktorého konzumácia – úplne oprávnene...
Zobraziť podrobnosti

4 dôvody, prečo by ste mali jesť tekvicu

0 komentáre

Čo zvyčajne jeme na jeseň? Aký je najobľúbenejší produkt v tomto ročnom období? Odpoveď je jednoduchá: tekvica! Na jeseň ju nájdeme takmer v každom obchode – či už v veľkom supermarkete alebo u zeleninára v susedstve. Niet divu,...
Zobraziť podrobnosti

Kde začať so zdravou výživou?

0 komentáre

Viesť zdravý životný štýl nie je ľahká úloha. Jedným z najdôležitejších prvkov je zdravá strava. Na začiatku to vyžaduje čas, angažovanosť a motiváciu. Zlé návyky sú skratkou, zvyčajne oveľa jednoduchšou. Stojí však za to bojovať, pretože naše zdravie,...
Zobraziť podrobnosti

Denník stravovania – ako môže pomôcť?

0 komentáre

Rozhodnutie schudnúť je ľahké urobiť, ale držať sa predsavzatia a dôsledne realizovať stanovený plán je už o niečo ťažšie. Niet divu, pretože pokušenia číhajú na každom kroku a vzdať sa obľúbených rituálov a zanechať roky zavedené návyky nie...
Zobraziť podrobnosti