Medicinsk specialkost – vad är det?

0 kommentarer

Var och en av oss har säkert upplevt olika sjukdomar i sitt liv. Oftast handlar det om en förkylning, influensa eller olika kroniska sjukdomar. Tyvärr blir mycket allvarliga sjukdomar allt vanligare i dagens tid. Många studier har bekräftat...
Visa detaljer

Hur lagar man en vegetarisk middag?

0 kommentarer

Numera blir en vegetarisk kost alltmer populär och prisvärd. Den ökande medvetenheten om jordbruk, slakt av djur och dess påverkan på planeten gör att fler och fler människor varje år äter vegetariskt eller märkbart minskar sin konsumtion av...
Visa detaljer

Medelhavsdiet – Antaganden och exempel

0 kommentarer

Medelhavsdieten beskrevs först på 1950-talet av Dr. Ancel Keys. Som namnet antyder är den inspirerad av matvanorna i de medelhavsgemenskapen, särskilt Grekland och Kreta. Vad är denna matstil och hur kan den tillämpas i praktiken?
Visa detaljer

Vad är råkost?

0 kommentarer

Råkost är en kostform som bygger på att utesluta starkt bearbetade produkter, särskilt sådana som genomgått värmebehandling, från den dagliga kosten. Det innebär att maten du äter är rå – därför kallas dieten allmänt för "råkostdiet" eller "råkostdiet"....
Visa detaljer