• Oregano yog'i - xususiyatlari
• Oregano yog'i – nima uchun yordam beradi
• Oregano yog'ining kontrendikatsiyalari

Oregano dunyoda odatda Oregano nomi bilan tanilgan, har qanday taomni yaxshilab ta'm va hid beradigan aromatik ziravor. Biroq, har kim bilmaydi, oregano shuningdek ajoyib sog'liqni saqlash xususiyatlariga ega. Majoran barglaridan olingan yog' tarkibida butun tananing funksiyasini yaxshilashi mumkin bo'lgan moddalar mavjud bo'lib, uning foydali ta'siri qadimiy O'rta Yer dengizi mamlakatlarida qadrlangan.

Oregano yog'i - xususiyatlari

Oregano Yevropa, Osiyo va Shimoliy Afrikada keng tarqalgan o'simlikdir. Polshada u har joyda uchraydi va odatda "Yovvoyi Majoran" deb ataladi. Ma'lum bo'lishicha, bu oddiy, keng tarqalgan o'simlikning barglaridan olingan ekstrakt quyidagi qimmatli minerallar, vitaminlar va ozuqaviy moddalarni o'z ichiga oladi:

• Luteolin va apigenin kabi flavonoidlar,
• Timol yog'i,
• Karkvarol,
• Tanninlar,
• Kislotalar: kofe, rozmarin va ursol,
• Fitosterollar,
• A, C, E va K vitaminlari,
• B vitaminlari,
• folat,
• Kaliy, selen, kalsiy, magniy, temir, fosfor va rux.

Oregano yog'ining antifungal, antibakterial, antiviral, og'riq qoldiruvchi, yallig'lanishga qarshi va shilimshiqni erituvchi xususiyatlari mavjud. U immunitet tizimini mustahkamlashga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, jigar va ovqat hazm qilish tizimining silliq ishlashini qo'llab-quvvatlaydi. Shuning uchun, ayniqsa qishda, sovuq tushish yoki gripp ko'paygan davrlarda oldini olish uchun qabul qilish tavsiya etiladi. Muhimi, yog'ni to'g'ridan-to'g'ri ichish mumkin emas va ishlab chiqaruvchi tomonidan tavsiya etilgan va qadoqda ko'rsatilgan tomchilar miqdori bir stakan suvda suyultirilishi kerak. Shunday tayyorlangan yog' bir hafta davomida iste'mol qilinishi mumkin, undan keyin bir necha kun tanaffus qilish yaxshi.

Oregano yog'i – nima uchun yordam beradi

Ushbu yog' asosan quyidagi muammolarda yordamchi vosita sifatida ishlatiladi:

• Oziq-ovqat zaharlanishi,
• Ovqat hazm qilish muammolari va shishish,
• Bosh va tish og'rig'i,
• Mikozlar va ovqat hazm qilish tizimi infektsiyalari, masalan Candida albicans, Helicobacter pylori yoki E. Coli zaharlanishi holatlarida,
• Sovuq tushish va yuqori nafas yo'llari infektsiyalari - yo'talni yengillashtirishga yordam beradi, yo'talni osonlashtiradi, burun oqishi bilan bog'liq burun shishishini kamaytiradi.

Oregano yog'i tashqi qo'llanilganda ham muvaffaqiyatli ishlatilishi mumkin, masalan, kuchli burun oqishi va burun bo'shliqlarining tiqilishi holatlarida inhalatsiya uchun, shuningdek, uning antibakterial xususiyatlari tufayli teri muammolari, masalan, akne qarshi.

Oregano yog'ining kontrendikatsiyalari

Oregano ekstrakti nisbatan xavfsiz preparat bo'lib, tavsiya etilgan dozani oshirmasak, xavfsiz hisoblanadi. To'g'ri suyultirilgan yoki teriga to'g'ridan-to'g'ri surtilganda, bolalar tomonidan ham ishlatilishi mumkin. Ovqat hazm qilish tizimining surunkali kasalliklari bo'lgan odamlarga alohida e'tibor berish kerak. Homilador va emizikli ayollar uchun oregano yog'ini ishlatish tavsiya etilmaydi.