• 岩玫瑰
• 洋甘菊
• 椴树提取物
• 荨麻

十月初我们写过如何照顾身体免疫力。当时我们重点识别了需要特别关注的活动领域。我们提到了饮食、饮料和休息在支持免疫系统中的重要作用。今天，我们将尝试缩小话题范围，关注某些产品，更准确地说——天然来源的产品。

草药的疗效已为人所知数百年，其中一些草药甚至是家庭药箱的基本组成部分。它们的优点数不胜数，其中包括草药广泛存在且完全自然。秋季值得关注那些能提升免疫力并帮助抵抗感染的草药。这里简要介绍一些在此期间必须记住的植物及植物产品。

岩玫瑰

岩玫瑰几乎在每家商店都有售，您也可以在这里找到。它能帮助您排除体内毒素，从而显著提升免疫力。健康强壮的身体更能抵御各种细菌和病毒的侵袭。岩玫瑰可多种方式使用，尽管通常以芳香茶的形式饮用。我们店里除了茶叶，还有岩玫瑰汁和干燥岩玫瑰汁。

洋甘菊

洋甘菊浸剂是提升免疫系统功能的最受欢迎方法之一。然而，这种植物还有许多其他特性，对成人和儿童都非常有益。洋甘菊具有镇静作用——帮助减轻压力，促进放松和休息，同时支持对抗失眠。因此，如果我们不仅想提高免疫力，还想享受安稳的睡眠，值得考虑洋甘菊吸入法。

椴树提取物

椴树提取物主要用于感冒、发烧和呼吸道感染。它支持抗菌，清除体内毒素，缓解呼吸。同时，它无疑味道鲜美芳香，孩子们也会喜欢。因此，秋季我们应多喝椴树茶——但请记住，凡事适度为好。

荨麻

荨麻是一种富含多种维生素和微量元素的植物，为我们的身体提供有效保护和支持。荨麻中含有维生素B、C和K，以及磷、镁和钾等矿物质。那么，什么时候值得使用荨麻呢？当我们感冒时，感到虚弱和缺乏能量，这种植物肯定会给我们带来力量！

秋天不会放过我们。越来越冷的空气、强风和降雨会大大削弱我们，使我们暴露于细菌和病毒之下。让我们面对它们，不依赖不健康的化学制剂——尝试那些自古以来备受推崇的天然方法。但请记住，它们的作用应是预防性的——如果发现状况恶化，必须寻求专业医生的帮助。