内容：

• 天然绿色空气过滤器
• 加湿器、空气净化器和电离器
• 天然清洁产品

空气污染是一个全球性问题。欧洲所有大小城市都面临这一挑战。尤其在采暖需求增加的时期，雾霾的存在是不争的事实。据观察，十月至次年五月的空气污染最为严重。雾霾可能导致呼吸系统、循环系统甚至神经系统疾病的发生。

在某种程度上，我们已经习惯了城市空气污染，雾霾不仅存在于户外，还渗透进我们的家中。此外还有灰尘、螨虫、微生物和动物毛发。清洁的空气是我们健康和幸福的基础。幸运的是，我们可以通过一些简单且经过验证的方法来改善家庭环境的空气质量。

天然绿色空气过滤器

在您的家中每个房间放置盆栽植物，是创造健康清洁空气环境最简单有效的方法之一。这些天然的过滤器不仅美观，而且能够吸收各种有害物质。除了雾霾，它们还能吸收和中和清洁剂、地毯、家具和油漆中的有害物质，例如：苯、氨、丙酮、甲醛。因此，值得在家中养殖以下植物：

• 无花果,
• 龙血树,
• 草本植物，
• 红掌，
• 白掌，
• 蕨类，
• 虎尾兰，
• 普通常春藤，
• epipremnum aureus。

加湿器、空气净化器和电离器

冬季，当我们除了雾霾还受到空气过于干燥的困扰时，温和的空气加湿有助于预防皮肤过度干燥、头发静电或呼吸道不适，并减少空气中悬浮的灰尘和螨虫。过于干燥的空气会使结膜和黏膜干燥，可能影响氧气吸收。借助加湿器和空气净化器，居住空气中的灰尘、过敏原和其他颗粒物不断被过滤。此外，它们还能净化空气中的真菌和细菌。其中一些设备还具备电离功能，进一步改善空气质量。

天然清洁产品

众所周知，必须定期打扫卫生。注意清洁不仅仅是出于美观的原因。通过彻底且频繁的清洁，我们可以去除灰尘、螨虫和过敏原。与含有许多有害健康物质的化学商店清洁剂相比，值得选择基于小苏打、水和醋的天然清洁产品。家用清洁剂和洗衣剂中含有的物质可能刺激眼睛和呼吸道，加重过敏症状并引发头痛。其中包括：

• 氨水 ,
• 三氯生，
• 氯化合物，
• 甲醛，
• 发泡剂，
• 磷酸盐，
• 十二烷基硫酸钠，
• 酚类，
• 防腐剂，
• 漂白剂和香料。

遵守这些简单的规则是值得的，以享受健康、无污染和无尘的空气。一个干净且湿度适宜的居所是家庭成员健康的基础。最后还有房间通风的问题。应系统且充分地通风，以确保新鲜空气的交换。然而，当我们注意到或接收到居住区内雾霾浓度升高时，建议暂时不要开窗。