米饭、粗粮和藜麦

配料 印度香米。 产品营养价值 每100克 能量值 1566千焦 / 374千卡 脂肪 - 包括饱和脂肪酸 1.03克 0.294克 碳水化合物 - 包括糖 80.89克 0.33克 膳食纤维 1.8克 蛋白质 7.51克 盐 <0.01克 p> 储存方法： 请存放于室温下的干燥处，置于密封容器中。 过敏原信息： 本工厂也包装：芝麻、杏仁、二氧化硫（SO2）产品、含麸质产品、各种坚果。尽管我们已尽一切努力，但仍无法100%排除产品中可能存在微量这些原料。

描述 - 蛋白质和纤维来源 - 高铁和B族维生素含量 - 对头发、皮肤和指甲的状况有益 小米被认为是最古老的谷物。它由小米种子制成，这些种子在新石器时代就已经通过去壳这种谷物的颗粒而被种植。 小米淀粉含量低，但富含易于消化的蛋白质。它以最高含量的B族维生素著称：B1（硫胺素）、B2（核黄素）和B6（吡哆醇），以及铁和铜。它易于消化且不会引起过敏，因为不含麸质。具有抗病毒特性，能减少黏膜炎症，是治疗感冒的良好家庭疗法。 小米含有硅酸，对头发、皮肤和指甲有积极影响。硅在骨骼矿化和新陈代谢中也扮演着重要角色。此外，小米还提供大量的维生素E和卵磷脂，这些成分对记忆力和集中力有积极作用，并能调节血液中的胆固醇水平。 成分 小米 净重： 400 克 每100克产品的营养价值： 能量值 - 1488 千焦 / 351 千卡 脂肪 - 2.9 克 - 包括饱和脂肪酸 - 0.6 克 碳水化合物 - 68.4 克 - 包括糖 - 13.4 克 膳食纤维 - 3.2...

应用: 藜麦有一种轻微的甜味，因此适合用于制备主菜以及甜点。藜麦可以替代米饭、粥、土豆和面条。它也可以是汤、炖菜或沙拉的成分。藜麦还可以用于烘焙饼干或其他甜点小吃。FOODó B 制备方法： 建议将藜麦粒用热水倒在细筛上，然后以1:2的比例（1份藜麦对2份水）煮沸约25分钟。烹饪过程结束时用盐调味。 & nbsp; 推荐储存方式 存放于阴凉干燥处。 成分：红藜麦（藜麦）* 100%（* 有机认证成分） 每100克营养成分 热值 - 1489 千焦 / 353 千卡 脂肪 - 6.1 克, 包括饱和脂肪酸 - 0.7 克 碳水化合物 - 57 克, 包括糖 - 1.3 克 蛋白质 - 14 克 Sól - 0 g...

使用方法：藜麦带有微甜口感，既适合制作主菜也适合制作甜点。可替代米饭、麦片、土豆和面条。也可作为汤品、炖菜或沙拉的配料。藜麦还能用于烘焙饼干或其他甜味零食。食用建议：建议将藜麦粒用热水冲洗细筛后，按1:2比例（1份藜麦配2份水）煮约25分钟。烹饪结束时用盐调味。 p & gt ; 推荐储存方式 存放于干燥阴凉处。 & nbsp; 成分：白藜麦*、红藜麦*、黑藜麦*（*有机认证原料） & nbsp; 每100克营养成分 能量值 - 1489千焦 / 353千卡 脂肪 - 6.1克 碳水化合物 - 57克, 其中糖分 - 1.3克 蛋白质 - 14克 盐 - 0克 & nbsp;

产品描述 有机大麦碎粒 常用于波兰菜肴的主食和汤品中。 将碎粒冲洗后，按1:3比例(1份碎粒配3份水)在盐水中用小火煮约20分钟。 配料 大麦碎粒*100%*有机认证原料 每100克营养成分 热量(千焦/千卡): 1414 千焦 / 335 千卡 蛋白质(克): 11 克 碳水化合物(克): 63 克 其中糖分(克): 5.6 克 脂肪(克): 2.1 克 其中饱和脂肪酸(克): 0.5 克 膳食纤维(克): 6.2 克 推荐存储条件 存放于阴凉干燥处。 过敏原: 麸质 可能过敏原: 可能含有坚果和芝麻。 天然产品: 是

产品描述 有机去壳小米。搭配干果是完美的早餐选择。干燥版本可搭配蒸蔬菜和新鲜香草食用。 将粗粒谷物冲洗后，用小火煮约20分钟（盐水量比例为1:3，粗粒谷物） 配料 小米* 100% *有机认证原料 每100克营养成分 热量（千焦/千卡）: 1514 千焦 / 358 千卡 蛋白质（克）: 9.8 克 碳水化合物（克）: 69 克 其中糖分（克）: 1.4 克 脂肪（克）: 3.9 克 其中饱和脂肪酸（克）: 0.9 克 膳食纤维（克）: 2.3 克 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。 可能过敏原: 可能含有麸质、坚果和芝麻 天然产品: 是 div>

成分 红曲米。 产品营养价值 每100克 能量值 1461千焦 / 349千卡 脂肪 -包括饱和脂肪酸 2,33 克 0 克 碳水化合物 - 包括糖 74,42 克 4,65 克 膳食纤维 7克 蛋白质 td> 0,3 克 盐 0.8 克 存储： 在室温下，存放于干燥处，置于密闭容器中。 过敏原提示： 该植物还包装芝麻和杏仁，含二氧化硫SO的产品 2 ，含麸质产品，各种坚果。尽管我们尽了最大努力，但仍不能100%排除产品中可能存在这些原料的痕迹。

配料 小米 * 100 %（* 有机认证成分）。 描述 有机小米，由去壳小米制成。非常适合与干果搭配作为早餐。也可作为干品与炖蔬菜和新鲜香草一起食用。 制备方法 将预先冲洗过的谷物按1:3的比例（1份谷物配3份水）放入盐水中，用小火煮约20分钟。 每100克营养成分 能量值 – 1514 千焦 / 358 千卡 脂肪 – 3.9 克，其中饱和脂肪酸 – 0.9 克 碳水化合物 – 69 克，其中糖 – 1.4 克 蛋白质 – 9.8 克 盐 – 0 克 推荐储存方式 存放于阴凉干燥处。

描述 有机白茉莉香米具有细腻的茉莉花香气。非常适合烹饪传统和异国风味菜肴。它是泰国菜的基础之一。我们推荐作为肉类菜肴、沙拉和甜点的配菜。 成分 白茉莉香米 * 100% (* 来自有机认证种植) 每100克营养成分 能量 - 1496 kJ / 352 kcal 脂肪 - 0.7 g, 其中饱和脂肪酸 - 0.2 g 碳水化合物 - 80 g, 其中糖 - 0.1 g 蛋白质 - 6.1 g 盐 - 0.09 g p> 烹饪方法 先将米洗净，按1:2的比例（1份米配2份水）用小火煮约25分钟。 过敏原信息...

配料 白茉莉香米* 100%（*有机认证原料） 产品描述 有机白茉莉香米具有淡雅的茉莉香气，是制作传统和异国风味菜肴的完美选择。它是泰国料理等美食的基础食材，推荐作为肉类菜肴、沙拉和甜点的配餐。 烹饪方法 将淘洗过的米按1:2比例（1份米配2份水）用小火煮约25分钟。 每100克营养成分 能量值 - 1496千焦 / 352千卡 脂肪 - 0.7克， 其中饱和脂肪酸 - 0.2克 碳水化合物 - 80克， 其中糖分 - 0.1克 蛋白质 - 6.1克 盐 - 0.09克 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。

产品描述 未经烘焙的有机荞麦最常作为晚餐的配料，与蔬菜或炖菜搭配，也可作为汤、炖菜和馅饼的添加物。由于其高碳水化合物和纤维含量，未经烘焙的荞麦具有极强的饱腹感。收获后，它未经热处理，因此与烘焙过的荞麦相比，能提供更多的营养成分。它的口感也更为柔和。即使是厨房新手，要找到未经烘焙荞麦的应用方法也毫无问题。它可以搭配酱汁、蔬菜，或作为炖菜和汤的组成部分。与肉类、蘑菇和鱼类搭配味道极佳。五公斤包装的未经烘焙荞麦是一个经济实惠的选择，因为您可以长时间使用这种谷物。波兰种植的荞麦还拥有有机认证，证实了其生态来源。 使用方法 食用前，将荞麦在盐水中按1份水对2份谷物的比例煮熟。您应将谷物炖煮约20分钟。 配料 h3 > 未经烘焙的荞麦 * 100 % (* 来自受控有机农业) 每100克营养成分 脂肪 - 2.7 克, 其中饱和脂肪酸 - 0.6 克 碳水化合物 - 75 克, 其中糖 - 2.6 克 蛋白质 - 12 克 盐 - 0.03 克 建议储存条件 请储存在干燥阴凉处，避免阳光直射和高温。

配料 未烘烤荞麦 * 100% (* 认证有机配料) 产品描述 未烘烤有机荞麦最常作为晚餐配料与蔬菜或炖菜搭配使用，也可作为汤品、炖菜和馅饼的添加物。 制备方法 将麦片与盐水按1:2的比例（1份麦片配2份水）用小火煮约20分钟。 每100克营养成分 能量值 - 1659 kJ / 392 kcal 脂肪 - 2.7 g, 其中饱和脂肪酸 - 0.6 g 碳水化合物 - 75 g, 其中糖 - 2.6 g 蛋白质 - 12 g 盐 - 0.03 g 储存建议 请存放于阴凉干燥处。...

成分 寿司米 * 100% (* 来自有机认证种植) 描述 / span> 圆形白色有机米，完美适合制作寿司。厚实、圆形、略带透明的米粒保证了完美的寿司风味。我们也推荐用于汤、沙拉以及作为馅料的成分。 准备 将预先冲洗过的米以1:2的比例（1份米对2份水）用小火加盖煮约15分钟。 每100克营养成分 能量值 - 1481 千焦 / 349 千卡 脂肪 - 0.5 克, 包括饱和脂肪酸 - 0.2 克 碳水化合物 - 79 克, 包括糖 - 0.2 克 蛋白质 - 6.5 克 盐 - 0.01 克...

配料 圆形白米 * 100 %（* 认证有机成分） 产品描述 圆形白有机大米以其细腻的口感和独特的香气而著称。非常适合制作意大利调味饭、寿司和沙拉。 制备方法 将预先淘洗过的大米按1:2的比例（1份大米配2份水）用小火煮约25分钟。 每100克营养成分 能量值 - 1494 千焦 / 352 千卡 脂肪 - 0.5 克 其中饱和脂肪 - 0.1 克 碳水化合物 - 79 克 其中糖 - 0.1 克 蛋白质 - 6.5 克 盐 - 0 克 过敏原信息 本产品可能含有过敏原：麸质、花生及其他坚果、芝麻、大豆。...

配料 白藜麦（奎奴亚藜）* 100 %（* 来自有机农业的配料） 产品描述 有机白藜麦，也称为奎奴亚藜。它成功替代了传统的谷物或面条。非常适合作为汤的配料，以及蔬菜、酱汁、烘焙食品和甜点的补充。 制备方法 建议将热水通过细筛倒入，然后以1:2的比例（1份藜麦配2份水）煮制约25分钟。烹饪结束时用盐调味。 每100克营养成分 能量值 - 1532 千焦 / 363 千卡 脂肪 - 5.9 克，其中饱和脂肪酸 - 0.5 克 碳水化合物 - 62 克，其中糖 - 1.6 克 蛋白质 - 12 克 盐 - 0 克 p> 推荐储存方式 冷藏并干燥储存 制造商 -...

成分 粗磨谷物 斯佩耳特小麦 * 100%（*原料来自受控有机种植） 描述 Bio-Grütze Dinkel由去皮斯佩尔特小麦粒制成。它具有温和的味道，营养极为丰富，能提供长时间的饱腹感。我们推荐将其作为热早餐、午餐或晚餐的基础，无论是甜味还是咸味，也可用于增稠汤和炖菜。 准备方法 将预先短暂浸泡过的粗粒谷物以1:2的比例（1份粗粒谷物对2份水）在盐水中用小火煮约25分钟。 每100克营养成分 能量值 - 1622 千焦 / 384 千卡 脂肪 - 2.4 克, 包括饱和脂肪酸 - 0.4 克 碳水化合物 - 70 克, 包括糖 - 6.8 克 蛋白质 - 15 克 盐 - 0.02 克 过敏原信息 本产品可能含有过敏原：花生、坚果、芝麻、大豆。...

成分 烤荞麦 * 100%（*来自受控有机种植） 描述 烤制有机荞麦最常作为晚餐的配料，与蔬菜或炖菜搭配使用，此外也用于汤、炖菜和馅饼中。 准备 粥不需要煮，只需按1:1的比例用沸水冲泡，盖上盖子静置约7分钟。 每100克营养成分 热量 - 1659 千焦 / 392 千卡 脂肪 - 2.7 克 包括饱和脂肪酸 - 0.6 克 碳水化合物 - 75 克 包括糖 - 2.6 克 蛋白质 - 12 克 盐 - 0.03 克 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。

DESCRIPTION 有机脱壳小米具有独特风味，非常适合与干果搭配作为早餐。干燥状态下可与蒸蔬菜和新鲜香草一起食用。 配料 小米* *产品来自有机农业认证。 每100克营养成分 1449/346

成分 未烘烤的荞麦 * 100%（*来自有机农业控制） 描述 未烘烤的有机荞麦最常作为晚餐的配料，与蔬菜或炖菜搭配使用，同时也是汤、炖菜和馅饼的配菜。 准备 将粗磨谷物以1:2的比例（1份粗磨谷物对2份水）在盐水中用小火煮约20分钟。 每100克营养成分 能量值 - 1659 千焦 / 392 千卡 脂肪 - 2.7 克, 包括饱和脂肪酸 - 0.6 克 碳水化合物 - 75 克, 包括糖 - 2.6 克 蛋白质 - 12 克 盐 - 0.03 克 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。

成分 巴斯马蒂全麦米 * 100%（*来自受控有机种植） 描述 Bio-Vollkorn-Basmatireis（有机全谷物巴斯马蒂米）具有微妙的坚果味和独特的香气。它是世界上最优质的大米品种。作为肉类、沙拉、异国菜肴和甜点的配菜非常完美。全谷物巴斯马蒂米保留了谷壳中的所有宝贵成分，因此比去壳的谷物更有价值。 准备 将预先冲洗过的米以1:2的比例（1份米对2份水）用小火煮约35分钟。 每100克营养成分 能量值 - 1490 千焦 / 351 千卡 脂肪 - 2.2克 其中饱和脂肪酸 - 0.6克 碳水化合物 - 74 克，包括糖 - 1.4 克 蛋白质 - 7.8 克 盐 - 0.03 克 过敏信息 span> p> 该产品可能含有过敏原：麸质、花生及其他坚果、芝麻、大豆。 推荐储存条件 存放于干燥阴凉处。