Erilaisten hunajien tyypit ja ominaisuudet

0 kommentteja

Luonnontilainen Mehiläishunaja on ollut melkein ihmiskunnan alkuajoista lähtien luonnon aarre. Mielenkiintoinen tosiasia on, että vuonna 1919 Valenciassa löydettiin luola, jossa oli kalliomaalauksia, ja kävi ilmi, että yksi niistä, joka on peräisin 10 000–12 000 vuoden takaa, löydettiin Valenciasta. eaa. se...
Näytä tiedot

Välimeren ruokavalio – Oletukset ja esimerkit

0 kommentteja

Välimeren ruokavalio kuvattiin ensimmäisen kerran 1950-luvulla tohtori Ancel Keysin toimesta. Kuten nimi jo kertoo, se on saanut vaikutteita Välimeren alueen yhteisöjen ruokailutottumuksista, erityisesti Kreikan ja Kreetan. Mikä tämä ruokailutyyli on ja miten sitä voidaan soveltaa käytännössä?
Näytä tiedot

Mitä on raakaravinto?

0 kommentteja

Raakaravinto on ruokavalio, joka perustuu vahvasti prosessoitujen tuotteiden, erityisesti lämpökäsiteltyjen elintarvikkeiden, poisjättämiseen päivittäisestä ruokavaliosta. Tämä tarkoittaa, että syömäsi ruoat ovat raakoja – siksi dieettiä kutsutaan yleisesti "raakaravintodieetiksi" tai "raakaravintodieetiksi". Vegaaninen. Raakaravinto yhdistetään usein veganismiin, koska se perustuu lihan...
Näytä tiedot

Yhteys syömishäiriöiden ja perfektionismin välillä

0 kommentteja

Syömishäiriöt ovat kasvattaneet suosiotaan erikoislääkärien keskuudessa. Tämä on myönteinen uutinen, sillä sekä henkisen että fyysisen terveyden lakaiseminen maton alle ei koskaan tuota myönteisiä tuloksia. Nykyisen elämänvauhdin valossa suuri osa yhteiskunnasta pyrkii täydellisyyteen kaikessa, mitä se tekee. Täydellinen koti,...
Näytä tiedot

Kuinka valmistaa dieetti-aamiainen?

0 kommentteja

Aamiainen on päivän tärkein ateria – ja se johtuu useista hyvistä syistä. Se on ateria, jonka tarkoituksena on yön jälkeen normalisoida verensokeritaso ja antaa meille energiaa seuraaville tunneille. Tärkeää ei kuitenkaan ole vain se, syömmekö aamiaista, vaan myös...
Näytä tiedot