高血压 – 了解如何预防它

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高血压也被称为“无声杀手”。这并不是夸张的说法,因为我们可能在很长一段时间内几乎感觉不到这种状况的任何副作用。此外,有许多因素会导致高血压,通常它是多种因素特定积累的结果。值得乐观的是,这是一种与饮食有关的疾病,但生活方式本身也会对我们是否生病产生重大影响。所有这些都使我们的日常行为和习惯变得非常重要。因此,了解病毒的发病机制以有效防护是值得的。
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生态洗碗的原则

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无论我们使用洗碗机还是传统的水槽——我们每天都需要洗碗。在这两种情况下,考虑生态和经济方面都是明智的。保护自然环境应成为我们的生活态度,并且也应适用于清洁工作,包括洗碗。
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哪些天然产品可以支持我们肝脏的工作?

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我们的肝脏是一个特别容易受到各种损伤的器官。这是由于它在体内执行的功能。确实,它的细胞是少数几种具有自我再生能力的细胞之一。然而,仍然值得避免额外的负担,而应选择能够提高效率和功能的产品。肝脏是一个非常有趣的器官,除了肾脏外,它还是抵御有害物质以及体内代谢产物的第一道防线。这激发了我们讨论几种易于获得的产品,这些产品可以支持肝脏的正常运作。欢迎您阅读。
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鸡蛋——有害健康还是恰恰相反?

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我们当然可以包括鸡蛋,这是一种引发许多争议的食品。随着我们对其成分及其对人体功能可能影响的了解日益加深,我们对鸡蛋的看法也发生了变化。过去,鸡蛋被视为一种超级食品,是无缺陷的产品。但在其他时期,它们被认为是许多问题的根源。例如,鸡蛋据称会提高血液中低密度脂蛋白胆固醇(LDL)的水平,这一观点在社会上引起了广泛关注。那么问题来了:鸡蛋对我们的身体健康安全吗?本文将尝试回答这些及其他相关问题。
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无麸质饮食——值得尝试吗?

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近年来,我们越来越频繁地听到关于麸质对人体负面影响的报道。由于各种原因,无法摄入这种食物成分的患者比例也显著增加。市场上越来越多的无麸质产品显著改善了患有乳糜泻或麸质过敏患者的生活质量。此外,令人费解的是,越来越多的人在没有充分理由的情况下转向这种饮食。因此,问题在于这种行为是否合理,还是一种时尚的结果。我们将在本文中尝试回答关于麸质的这些及其他问题。欢迎阅读。
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用什么可以替代肉类?

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素食主义饮食年复一年地越来越受欢迎。许多人选择减少肉类消费或完全戒除。做出这种决定的原因可能多种多样,从伦理原因到生态保护,再到对自身健康的关心。
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