鹰嘴豆

豌豆( Pisum sativum L.)是豆科植物中一种不起眼的植物，叶片纤细，籽粒营养丰富且热量低。与大多数豆类一样，豌豆的特点是蛋白质含量高——这是组织的基本构成要素，以及有助于消化系统运作的膳食纤维。此外，这些不起眼的种子还富含维生素——A、 B1 、 B2 、 B3 、 B6 、 B9 、C、E、K——以及矿物质盐——锌、磷、镁、钾、钙和铁。 黄色有机豌豆主要用于传统菜肴，如豌豆汤或搭配酸菜蘑菇的圣诞豌豆。我们也推荐将其用于汤品、炖菜、饺子馅料、面包抹酱和馅饼。 配料 100%有机豌豆 每100克产品营养成分 能量值 - 1302千焦/310千卡 脂肪 - 1.2克 - 其中饱和脂肪酸 - 0.2克 碳水化合物 - 38克 - 其中糖分 - 8.0克 膳食纤维 - 26克 蛋白质 - 24克 盐 - 0.04克...

成分 黑鱼子酱扁豆 * 100%（*原料来自有机农业认证）。 描述 有机黑鱼子酱扁豆是最有趣的扁豆品种之一。Beluga这个名字指的是与黑扁豆非常相似的鱼子酱。Beluga非常适合作为汤、炖菜和美味小吃的配料。它与沙拉和蔬菜菜肴搭配得很好。 准备 将预先冲洗过的扁豆按1:2的比例煮熟（1份扁豆配2份水）约45分钟。烹饪结束时用盐调味。 每100克营养成分 能量值 - 1241 千焦 / 296 千卡 脂肪 - 1.1 克, 包括饱和脂肪酸 - 0.2 克 碳水化合物 - 30 克, 包括糖 - 2.0 克 蛋白质 - 26 克 盐 - 0.02 克 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。

成分 鹰嘴豆 * 100%（* 有机认证种植原料） 描述 有机鹰嘴豆非常适合用于各种橄榄油和新鲜香草的涂抹酱，以及汤、炖菜、酱料和沙拉。 准备 预先浸泡并冲洗至少12小时的鹰嘴豆应在新鲜的未加盐水中煮约60分钟。鹰嘴豆仅在烹饪结束时加盐。 每100克营养成分 能量值 - 1445 千焦 / 343 千卡 脂肪 - 4.6 克, 包括饱和脂肪酸 - 0.6 克 碳水化合物 - 45 克, 包括糖 - 11 克 膳食纤维 - 17 克 蛋白质 - 22 克 盐 - 0.06...

配料 红扁豆* 100% (*来自有机认证种植) 产品描述 有机红扁豆是去壳的棕色扁豆。去皮使红扁豆更易被人体吸收。红扁豆容易煮过头，因此最适合作为汤品、炖菜和咸味小吃的配料。 制备方法 按1:2比例预冲洗扁豆(1份扁豆配2份水)煮约25分钟。烹饪结束时用盐调味。 每100克营养成分 能量值 - 1597千焦 / 378千卡 脂肪 - 2.2克, 其中饱和脂肪酸 – 0.4克 碳水化合物 – 59克, 其中糖分 – 2.0克 蛋白质 – 25克 盐 – 0.02克 推荐储存方式 存放于阴凉干燥处。 制造商 - 名称及地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084...

配料表 红腰豆* 100%（*有机认证原料） 产品描述 有机腰豆（肾形）属于豆科植物。其名称来源于种子形似肾脏。它是膳食纤维和植物蛋白的优质来源。推荐用于汤品和炖菜（如墨西哥辣豆汤），也可作为沙拉配料（冷热皆宜），或混合制成酱料和馅饼。 制备方法 预先浸泡至少12小时并冲洗过的豆子应在新鲜的未加盐水中煮约60分钟。仅在烹饪过程结束时加盐。 每100克营养成分 热量 - 1170千焦 / 279千卡 脂肪 - 0.3克, 其中饱和脂肪酸 - 0.1克 碳水化合物 - 29克, 其中糖分 - 2.2克 膳食纤维 - 28克 蛋白质 - 26克 盐 - 0.06克 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。

成分 绿色豌豆半粒*100%（*有机认证原料） 产品描述 绿色有机豌豆是最受欢迎的豆类之一。它非常适合用于制作各种糊状物和馅饼，也可作为菜肴和汤品的配料。 制备方法 使用前浸泡数小时并冲洗豌豆，在新鲜的未加盐水中煮约45分钟。烹饪结束前才加盐调味。 每100克营养成分 能量值 - 1276千焦/303千卡 脂肪 - 1.4克, 其中饱和脂肪 - 0.3克 碳水化合物 - 41克, 其中糖分 - 3.5克 膳食纤维 - 17克 蛋白质 - 23克 盐 - 0.06克 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。

成分 绿扁豆 * 100%（*来自有机农业认证）   描述 有机绿扁豆味道非常细腻。它非常适合作为汤、沙拉、蔬菜菜肴、炖菜的配菜。它非常适合一锅煮的菜肴。可以用来制作三明治酱或馅料，用于填充饺子、炸丸子、肉饼甚至烤肉。     准备 将预先冲洗过的扁豆按1:2的比例（1份扁豆对2份水）煮约25分钟。烹饪结束时用盐调味。 每100克营养成分 能量值 - 1241 千焦 / 296 千卡 脂肪 - 1.1 克 包括饱和脂肪酸 - 0.2 克 碳水化合物 - 30 克 包括糖 - 2.0 克 蛋白质 - 26 克 盐 - 0.02 克  ...

成分 红扁豆 * 100%（* 原料来自受控有机种植）。 描述 Bio红扁豆是无壳的棕色扁豆。通过去皮，红扁豆更容易被人体吸收。红扁豆容易煮过头，因此最适合作为汤、炖菜和咸味小吃的配料。 准备 将之前冲洗过的扁豆以1:2的比例（1份扁豆对2份水）煮约25分钟。烹饪结束时用盐调味。 每100克营养成分 能量值 - 1597 千焦 / 378 千卡 脂肪 - 2.2 克，其中饱和脂肪酸 - 0.4 克 碳水化合物 – 59 克，其中糖 – 2.0 克 蛋白质 – 25 克 盐 – 0.02 克 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。

绿色有机豌豆是最受欢迎的豆类之一。它非常适合制作各种面糊和馅饼，也可作为菜肴和汤品的配料。 配料 完整绿豌豆*100%（*认证有机成分）。 每100克产品营养成分 能量值 - 1276千焦 / 303千卡 脂肪 - 1.4克 - 其中饱和脂肪酸 - 0.3克 碳水化合物 - 41克 - 其中糖分 - 3.5克 膳食纤维 - 17克 蛋白质 - 23克 盐 - 0.06克 使用方法 将豌豆浸泡数小时后洗净，用新鲜无盐水煮约60分钟。烹饪结束前不要加盐。 推荐储存条件 存放于干燥阴凉处。 制造商 - 名称及地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ...

成分 黑贝鲁加扁豆* 100%（*来自有机认证种植） 产品描述 有机种植的黑贝鲁加扁豆是最有趣的扁豆品种之一。贝鲁加这个名字指的是鱼子酱，黑扁豆与之非常相似。贝鲁加扁豆非常适合作为汤、炖菜和咸味小吃的配料。它与沙拉和蔬菜菜肴搭配得很好。 制备方法 将预先冲洗过的扁豆按1:2比例烹煮（1份扁豆配2份水）约45分钟。烹饪结束时用盐调味。 每100克营养成分 热量 - 1241千焦 / 296千卡 脂肪 - 1.1克， 其中饱和脂肪酸 - 0.2克 碳水化合物 - 30克， 其中糖分 - 2.0克 蛋白质 - 26克 盐 - 0.02克 推荐储存方式 存放于阴凉干燥处。

成分 黄扁豆 * 100%（*认证有机成分）。 描述 黄色有机小扁豆以其非常细腻的口感著称。煮熟后会变得松软，因此非常适合作为汤或炖菜的配料。它也完美适合用于炖菜。可以用来制作三明治酱或馅料，用于填充饺子、炸丸子、肉饼甚至烤肉。 准备 将之前冲洗过的扁豆以1:2的比例（1份扁豆对2份水）煮约25分钟。烹饪结束时用盐调味。 每100克营养成分 热量 - 1932 千焦 / 459 千卡 脂肪 - 1.4 克 包括饱和脂肪酸 - 0.2 克 碳水化合物 - 73 克 包括糖 - 2.0 克 蛋白质 - 23 克 盐 - 0.02 克 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。

描述 Bio-Adzukibohnen具有甜味和坚果味。推荐作为米饭和其他谷物菜肴的配菜，也适用于制作糊状物、馅饼、汤和炖菜。 成分 赤小豆 * 100%（*认证有机成分）。 每100克营养成分 能量值 - 1534 千焦 / 363 千卡 脂肪 - 0.5 克 包括饱和脂肪酸 - 0.2 克 碳水化合物 - 63 克 包括糖 - 0 克 膳食纤维 - 13 克 蛋白质 - 20 克 盐 - 0 克 p> 准备...