Lekárska špeciálna výživa – čo to je?

0 komentáre

Každý z nás už v živote určite zažil rôzne choroby. Najčastejšie ide o prechladnutie, chrípku alebo rôzne chronické ochorenia. Bohužiaľ, v dnešnej dobe sa čoraz častejšie vyskytujú veľmi vážne choroby. Mnohé štúdie potvrdili, že príčinou úmrtia nie je...
Zobraziť podrobnosti

Ako pripraviť vegetariánsku večeru?

0 komentáre

V súčasnosti sa vegetariánska strava stáva čoraz populárnejšou a dostupnejšou. Rastúce povedomie o poľnohospodárstve, zabíjaní zvierat a ich dopadoch na planétu vedie k tomu, že každý rok sa čoraz viac ľudí stravuje vegetariánsky alebo výrazne znižuje konzumáciu mäsa...
Zobraziť podrobnosti

Stredomorská diéta – predpoklady a príklady

0 komentáre

Stredomorská diéta bola prvýkrát opísaná v 50. rokoch 20. storočia Dr. Ancelom Keysom. Ako už názov napovedá, je inšpirovaná stravovacími návykmi stredomorských komunít, najmä Grécka a Kréty. Čo je tento štýl stravovania a ako ho možno prakticky aplikovať?
Zobraziť podrobnosti

Čo je surová strava?

0 komentáre

Surová strava je spôsob výživy, ktorý spočíva v vylúčení silne spracovaných produktov, najmä tých, ktoré sú podrobené tepelnej úprave, z dennej stravy. To znamená, že potraviny, ktoré konzumujete, sú surové – preto sa táto diéta všeobecne nazýva „surová...
Zobraziť podrobnosti